Respira
Ines Castel
Ed. Akiara Books
Por primera vez, un libro práctico que recoge ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas.
En la guía de lectura se explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene (del yoga, el taichí, el chikung, la kinesiología...) y cómo se realiza correctamente.
• Incentiva a los niños a respirar como si fueran una ola del mar, un árbol, un búho, un gato, una campana, por medio de poderosas metáforas llenas de color.
• Incentiva a los niños a respirar como si fueran una ola del mar, un árbol, un búho, un gato, una campana, por medio de poderosas metáforas llenas de color.